Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2018
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 32,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2437 kcal
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Gras: 81,89g | Prot: 173,48g | Carb: 269,57g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Pasta di Mandorle, Granarolo Latte Intero. Pranzo: Cachi, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli (Surgelati), Petto di Pollo, Carne. Cena: Prugne, Pane Croccante di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Cotta. Snacks/Altro: Anguria, Cachi, Fage Total 0%, Probios Crispy Cioko Muesli, Fage Total 0%. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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