Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2018
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2017 kcal
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Gras: 83,58g | Prot: 51,84g | Carb: 268,56g.
Colazione: Panna Montata, Croissant o Cornetto, Consilia Occhi di Bue all'albicocca, Sapori Ricciarelli, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Susine, Pesche, Valbontà Robiolino, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi. Cena: Doria Cantastorie, Mulino Bianco Girotondi, Latte Scremato. Snacks/Altro: Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. Di più...
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2060 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 57 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 17 minuti, Leggere - 1 ora e 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 2 ore e 17 minuti, Guidare - 1 ora e 4 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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