Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2018
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3208 kcal
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Gras: 79,93g | Prot: 169,22g | Carb: 451,42g.
Colazione: Novi Cioccolato Fondente Extra, Meridian Smooth Peanut Butter, Hero Marmellata Light Arance Amare, Hero Light Fragole, Panvivis Fette Biscottate, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Mila Skyr Bianco Natur. Pranzo: Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Cerealia Pane alla Curcuma a Fette, Castel Food Gallette di Mais, Broccoli, Aia Sottilissime di Pollo. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Pema Pane Prokorn, Castel Food Gallette di Riso, Realvalle Macinato Magro di Bovino, Radicchio Rosso. Snacks/Altro: Novi Cioccolato Fondente Extra, Hero Marmellata Light Arance Amare, Castel Food Gallette di Riso, Crownfield Special Flakes Red Berries, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Mirtilli, Meridian Smooth Peanut Butter, Molino Rossetto Farina di Riso, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Albume d'uovo, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Gallo Riso Carnaroli. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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