Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2018
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59 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1641 kcal
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Gras: 44,81g | Prot: 105,39g | Carb: 178,76g.
Colazione: Prozis Protein Snack Belgian Chocolate, Max Protein Bonbon Rocher Max Cream, Philadelphia Philadelphia Active, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Despar Albume d'uovo, Prozis Avena Istantanea, Foodspring Impasto Proteico, Mg Food Farina di Avena Cioccolato Dark. Pranzo: Muffin Prozis Cioco, Novi Crema di Nocciole , Orogel Contorno Leggerezza, Campanini Riso Vialone Nano, Petto di Pollo, Carne. Cena: Max Protein Rocher Flup, Aperol Spritz, Novi Crema Novi, Asiago, Uovo, Vital Gallette di Mais e Quinoa. Snacks/Altro: Conad Yogurt Intero alla Vaniglia, Despar Latte Scremato, Despar Albume d'uovo, Prozis Fiocchi d'avena, Auchan Cioccolato Extra Fondente in Gocce, Zespri Kiwi Green. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kiakross90
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