Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2018
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1843 kcal
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Gras: 61,71g | Prot: 96,55g | Carb: 214,45g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Land Latte Scremato, Land Yogurt Bianco Intero - Amo essere Biologico, Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Milbona Fiocchi di Latte Light, Jean Pierre Fette Croccanti con Sesamo. Pranzo: CRM Piadina Romagnola, Coop Insalata di Mare, Spaghetti alle Vongole. Cena: Finocchio Crudo, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Jean Pierre Fette Croccanti con Sesamo, Pesca Noce. Snacks/Altro: Baule Volante Frollini con Gocce di Cioccolato. Di più...
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1730 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 35 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fred Runner
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