Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2018
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1449 kcal
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Gras: 62,82g | Prot: 79,89g | Carb: 130,20g.
Colazione: Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Nattura Fette Biscottate di Kamut, Caffè (Espresso), Provamel Latte di Soia. Pranzo: Peroni Birra Nastro Azzurro, Meloni Gialli, Eridania Zucchero di Canna , Caffè (Espresso), Noberasco Castagne Morbide, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Pecorino, Focaccia Barese, Mortadella, Olive, Pollo Arrosto. Cena: Cocomero, Anguria. Di più...
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1801 kcal
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Esercizio:
Camminata 1’ 5,5 / corsa 1’ 6/ 1’30” 10 - 31 minuti, Riposare - 15 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gabrilik
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