Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2018
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1647 kcal
|
Gras: 59,36g | Prot: 110,98g | Carb: 151,09g.
Colazione: Простоквашино Сметана 10%, Alpro Coconut For Professionals, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. Pranzo: Лента Ролл с Лососем, Lindt Горький Шоколад 85%. Cena: Barilla Цельнозерновые Макароны, Овощи Запеченые_LM, Тефтели Куриные_LM. Snacks/Altro: Lactica Йогурт Греческий с Малиной, Достаевский Осетинский Пирог с Яблоком и Брусникой, Wholesome Кокосовый Сахар, Peanut Butter & Co Powdered Peanut Butter, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, Теремок Капучино. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lera_Mt
|