Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2018
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1015 kcal
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Gras: 45,72g | Prot: 40,40g | Carb: 114,11g.
Colazione: Doygun Çavdarlı Ekmek, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Salatalık. Pranzo: Doygun Çavdarlı Ekmek, Çoban Salatası, Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Altro: Kuru Hurma, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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