Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2018
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64,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1834 kcal
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Gras: 73,95g | Prot: 107,25g | Carb: 179,26g.
Colazione: Wasa Original, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Prozis Whey Isolate Zero, Nespresso Café Capsulas, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta, Zespri Kiwi Green. Pranzo: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Pan Blanco (Bajas Calorías), Lindt Bombón Lindor, Paella Mixta. Cena: Monells Jamon Cocido, Wasa Original, Pastoret Queso Fresco Batido 0%, Tarta de Manzana, Plátano, Prozis Whey Isolate Zero. Snacks/Altro: Valor Chocolate negro 85% sin azucares añadidos, Alesto Nueces Pacanas, Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural, Monells Jamon Cocido, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta, Alteza Copos de Avena Integrales, Nestlé Kefir. Di più...
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1833 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Stirare - 15 minuti, Kettlebell - 50 minuti, Apple Health - 22 ore e 35 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di KatiaMiBa
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