Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2018
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59 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1968 kcal
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Gras: 35,50g | Prot: 150,68g | Carb: 259,85g.
Colazione: Fiocchi ai 6 Cereali Integrali, sciroppo d'acero, Myprotein Omega 3, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Sogliola, Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Bresaola, Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Rapunzel Sciroppo d'acero, Ecor Fiocchi ai 6 Cereali Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pane Integrale, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE). Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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