Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2018
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1691 kcal
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Gras: 42,72g | Prot: 67,07g | Carb: 195,92g.
Colazione: Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Ciliegia Concentrato), Fage Yogurt Greco Total 0%, Kellogg's All-Bran Bastoncini, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Melone, Coop Pecorino Romano, Knorr Cuore di Brodo Vegetale, Pam Panorama Gamberetti Boreali, Ferron Riso Vialone Nano, Zucchine Cotte, Scalogno o Cipollotti, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Novi Nero Nero 99%, Algida Viennetta Choco-Nut, Pane Comune, Knorr Cuore di Brodo Vegetale, Mutti Polpa di Pomodoro , Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Cipolle, Peperoni. Snacks/Altro: Zinfandel, Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Ciliegia Concentrato), Menabrea Birra, Fage Yogurt Greco Total 0%, Monster Energy Ultra, Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Ciliegia Concentrato), Ciambellone. Di più...
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2119 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 15 minuti, Corsa - 11 km/h - 19 minuti, Riposare - 15 ore e 58 minuti, Dormire - 7 ore e 28 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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