Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2018
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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768 kcal
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Gras: 36,12g | Prot: 69,57g | Carb: 40,19g.
Colazione: Lipton Tè Verde Classico, Hero Marmellata Light Albicocche, Molino Rossetto Farina di Farro Biologico, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Cena: Caffè Espresso, Tempura di Verdure, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Caffè Espresso. Di più...
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1590 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 36 minuti, Riposare - 13 ore e 24 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lisa Viggiano
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