Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2018
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1822 kcal
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Gras: 38,41g | Prot: 86,40g | Carb: 286,84g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Activia Zero Naturale, Pema Pane di Riso Integrale, Zespri Kiwi Gold. Pranzo: Cocomero, Vivi Verde Coop Tagliatelle all'uovo di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Riunione Polpa di Riccio di Mare al Naturale, Bottarga. Cena: Zucchero di Canna, Cipolle Rosse, Olio d'oliva, Peperoni Gialli Dolci, Pomodori, Food Lab Fish Burger Salmone , Cocomero, Patata Americana. Snacks/Altro: Pomodori, Pesto, Cetriolo (con Buccia), Activia Zero Naturale, Albicocche. Di più...
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1649 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alesartana
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