Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2018
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1257 kcal
|
Gras: 37,79g | Prot: 86,61g | Carb: 141,55g.
Colazione: NovaSweet Заменитель Сахара, Кофе (Растворимое), Сырники ПП. Pranzo: Салат из Рукколы, Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Лимонный Сок, Kuhne Бальзамический Уксус, Мистраль Киноа Вареная, Болгарский Перец. Cena: NovaSweet Заменитель Сахара, Чай с Лимоном, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Natura Сыр Легкий Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мистраль Киноа Вареная, Салат из Рукколы. Snacks/Altro: Банан. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ylik_82
|