Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2018
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2003 kcal
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Gras: 97,94g | Prot: 71,96g | Carb: 206,88g.
Colazione: Le Bon Cantuccini, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso, Kellogg's Extra Classico. Pranzo: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Nonno Nanni Squaquerello, Pane Comune, Coop Coppa. Cena: Oro Saiwa Oro Più Gocce di Cioccolato, Latte Scremato, Buondì Buondì Albicocca. Snacks/Altro: Algida Cremino. Di più...
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1796 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 33 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 40 minuti, Doccia - 10 minuti, Cucinare - 20 minuti, Supermercato Shopping - 13 minuti, Dormire - 9 ore e 25 minuti, Riposare - 6 ore e 5 minuti, Leggere - 20 minuti, Stare in piedi - 53 minuti, Guidare - 1 ora e 18 minuti, Stare seduti - 1 ora e 3 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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