Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2018
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1172 kcal
|
Gras: 32,06g | Prot: 79,28g | Carb: 146,45g.
Colazione: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Домик в деревне Сметана 15%, Хрустим Сухарики, Рисовый Суп. Cena: Dr. Korner Хлебец Черничный, Арбуз, Холодец из Индейки. Snacks/Altro: Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Авида Кефир 1%, Авида Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Di più...
|
|
2142 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 25 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 36 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 8 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fhveif
|