Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2018
|
86,7 kg
Perso fino ad ora: 24,3 kg.
Rimanenti: 23,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1330 kcal
|
Gras: 53,56g | Prot: 92,07g | Carb: 116,57g.
Colazione: Кофе, Valio Молоко 0%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Жареное Яйцо, Лангустины. Pranzo: Valio Молоко 0%, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Cena: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Altro: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, VP Laboratory 100% Platinum Whey, Фундук Фундук. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenalayer
|