Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2018
|
83,1 kg
Perso fino ad ora: 24,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1306 kcal
|
Gras: 47,67g | Prot: 97,77g | Carb: 124,25g.
Colazione: Савушкин Продукт Йогурт 2%, Омлет или Яичница с Колбасой, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Сметана , Постный Борщ. Cena: Био Баланс Кефир 0%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Altro: Киви, Belvita Печенье с Шоколадом, Зеленый Попугай Семечки Отборные. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di priest_serg
|