Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2018
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1726 kcal
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Gras: 44,13g | Prot: 122,04g | Carb: 181,81g.
Colazione: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Monster Energy Ultra, Kellogg's All-Bran Bastoncini, Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Pesca-Maracuja Concentrato), Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Bofrost Chicco Caffè, Fagiolini Verdi, Pam Panorama Bresaola della Valtellina I.g.P., Pane Integrale. Cena: Pomodori Ciliegini, Tonno Rosso (Pesce), Pane Comune, Primia Carpaccio di Salmone, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Chardonnay. Snacks/Altro: San Benedetto Ginger Zero, Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Ciliegia Concentrato), Bofrost Chicco Caffè, Pesche, Vitasnella Snack Prugna. Di più...
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1660 kcal
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Esercizio:
Riposare - 18 ore e 11 minuti, Dormire - 5 ore e 49 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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