Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2018
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81 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1911 kcal
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Gras: 82,76g | Prot: 203,08g | Carb: 93,24g.
Colazione: Uovo, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Milbona Skyr Pesca-Maracuja. Pranzo: Mister Nut Mandorle al Naturale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Cena: Myprotein Peanut Butter, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Maltodextrin, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 11,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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