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gehalten, trotz Apfelkuchen hihi
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1589 kcal
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Gras: 61,38g | Prot: 47,79g | Carb: 210,00g.
Colazione: Heidelbeeren, Chiquita Banane, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Haferflocken, Albi Tomatensaft, Kaffee. Pranzo: Gelee (Alle Sorten), Voelkel Biozisch Holunderblüte, Rama Rama mit Butter, Gutfried Geflügel-Bierschinken, Géramont Weichkäse, Schwarzbrot. Cena: Apfelkuchen, Gut & Günstig Crème Fraîche, Sonnen Bassermann Tomaten-Paprika Suppe, Tomaten, Salatkönig Gurkensalat. Snacks/Altro: Gummibärchen, Milbona Skyr Vanille, Banane. Di più...
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2550 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di a.asbach
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