Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2018
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51,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1559 kcal
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Gras: 32,98g | Prot: 141,65g | Carb: 177,36g.
Colazione: Coop Noci Sgusciate, Alce Nero Cioccolato Extra Fondente con Fave di Cacao, Mirtilli, Why Proteine Isolate 100% Whey Gusto Vaniglia, Fuchs Fiocchi di Avena. Pranzo: Cavolfiore, Ecor Riso Basmati Integrale, Petto di Pollo, Carne. Cena: Grana Padano Grana Padano, Coop Avocado , Matt Le Sottili Mais Nero, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Rucola , Coop Albume d'uovo. Snacks/Altro: Chiquita Banana, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francesca Marchi Vidi
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