Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2018
|
91 kg
Perso fino ad ora: 39 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2996 kcal
|
Gras: 95,21g | Prot: 203,33g | Carb: 318,90g.
Colazione: Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%. Pranzo: Белый Город Молоко 2.5%, Сельдь, Баклажаны Тушеные, Приготовленный Лук, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Томатная Паста, Ultimate Nutrition Омега 3, Белый Рис (Длиннозерный), Куриные Голени с Кожей, Куриное Филе. Cena: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кефир 1%. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garamon
|