Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2018
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1236 kcal
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Gras: 43,20g | Prot: 73,16g | Carb: 142,81g.
Colazione: Пицца ПП, Кофе с Молоком. Pranzo: Йогурт Греческий, Milkana Творожный Сыр Легкий 17%, Край Каравай Хлеб "Чабатта", Овощное Рагу. Cena: Салат Овощной с Маслом, Печень Свиная. Snacks/Altro: Грейпфрут (Розовый и Красный), Шарлотка ПП, Кофе, Яблоко, Ehrmann Гранд Десерт Ваниль. Di più...
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2293 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di upochka
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