Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2018
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95,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 28,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1447 kcal
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Gras: 59,49g | Prot: 74,84g | Carb: 156,54g.
Colazione: Zucchero, Latte, Alce Nero Frollini Integrali. Pranzo: Kiwi, Pasta Fredda col Tonno. Cena: Rivercote Gallette di Segale, Pesche, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Petto di Pollo, Carne, Tonno in Olio (in Scatola), Fagiolini Verdi, Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Noci, Zucchero, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Vis Marmellata, Certossa Fette Biscottate Integrali, Noci, Grana Padano Grana Padano, Land Fiocchi di Latte, Rivercote Gallette di Segale. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kim.wexler
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