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Giorno 0, reset metabolico, 2700kcal..sei un ciccione impegnati a sto giro
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2631 kcal
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Gras: 47,27g | Prot: 126,48g | Carb: 420,00g.
Colazione: Banana. Pranzo: La Bottega del Gusto Sugo Fresco al Pesto, Tre Mulini Pasta Mista. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Sugo al Tonno, Athena Tonno al Naturale, Tre Mulini Pasta Integrale. Snacks/Altro: Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Land Latte Scremato. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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