Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2018
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1301 kcal
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Gras: 45,51g | Prot: 60,68g | Carb: 171,55g.
Colazione: Caffè Zuccherato, Nutella Nutella, Yogurt Greco, Pesca, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. Pranzo: Pesca, Purè di Patate, Aia Cordon Bleu. Cena: Miele, Insalata Mista, Pesca, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Snacks/Altro: Pro Muscle Whey Protein, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Cudduredda di Delia, Nutella Nutella, Pesca. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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