Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2018
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1452 kcal
|
Gras: 64,52g | Prot: 86,78g | Carb: 143,35g.
Colazione: Кедровые Орехи, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Избенка Йогурт Греческий 4%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Kuhne Яблочный Уксус, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), SPAR Картофель Жареный с Грибами. Cena: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Слива, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Astap6
|