Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2018
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1932 kcal
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Gras: 52,46g | Prot: 196,55g | Carb: 158,63g.
Colazione: Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Myprotein Impact Whey Protein Brownie, Mandorle. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Scotti Riso Basmati Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Fiorentini Bio Gallette di Farro, Findus Filetti di Merluzzo, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Brownie, Mela, Fiorentini Gallette di Farro, Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Biagio97
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