Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2018
|
97,6 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1808 kcal
|
Gras: 67,13g | Prot: 103,20g | Carb: 197,12g.
Colazione: Кофе, Варенье из Смородины, Сметана , Огурец (с Кожурой), Гарибальди Сосиски, Яшкино Мука Цельнозерновая, Творог 5%, Яйцо. Pranzo: Яшкино Зефир в Шоколаде, Кетчуп, Barilla Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей. Cena: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Altro: Яшкино Зефир в Шоколаде, Банан. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di verunya_24ru
|