Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2018
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1835 kcal
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Gras: 78,18g | Prot: 217,50g | Carb: 71,74g.
Colazione: Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Pesca Noce, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pomodori. Cena: Zucchine Cotte, Peperone Rosso Dolce, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, WHY 55 Protein Bar, Mister Nut Mandorle al Naturale, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 13,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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