Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2018
|
51 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1357 kcal
|
Gras: 44,32g | Prot: 114,32g | Carb: 131,46g.
Colazione: Жменька Хлебцы Рисовые, Авокадо, Сырники, Helios Джем из Черники. Pranzo: Инжир, Куриная Котлета в Духовке, Кабачковая Запеканка. Cena: Индейка Грудка Гриль Индейка Грудка Гриль, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Iberica Оливки. Snacks/Altro: Персики, Bakalland Батончик Банан, President Нежный Крем. Di più...
|
|
1510 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
 Commenti
Какой прекрасный результат,Анета!Поздравляю!❤️
13 set 18 da utente: Liya Lo
|
Спасибо, Натали... ещё чуток осталось 😉
13 set 18 da utente: Aneta_Anetka
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aneta_Anetka
|