Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2018
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1493 kcal
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Gras: 44,69g | Prot: 180,20g | Carb: 86,45g.
Colazione: Wasa Integrale, Foodspring Whey Protein. Pranzo: Conad Hamburger di Prosciutto Cotto, Italiamo Pomodori Datterini, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, I Legumi di Armando Linguine. Cena: Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Wasa Integrale, Alpensilber Fiocco di Latte, Italiamo Pomodori Datterini, Funghi Champignon, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Melanzana. Snacks/Altro: Foodspring Whey Protein. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di valeria140591
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