Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2018
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62 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1347 kcal
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Gras: 45,67g | Prot: 110,81g | Carb: 124,78g.
Colazione: Caffè (Espresso), Biscotti con Gocce di Cioccolato (Basso Contenuto di Grassi), Noci, Pesca, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 72%, KYR Yogurt Bianco. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Melanzana, Mulino Bianco Pangrí con Farina Integrale, Insalata Mista, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Cena: Anguria, Voiello Fusilli Integrali, Mareblu Tonno al Naturale, Pomodori. Snacks/Altro: Fesa di Tacchino. Di più...
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2027 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 20 minuti, Tapis Roulant - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di Milena_ms97
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