Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2018
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1770 kcal
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Gras: 77,70g | Prot: 65,64g | Carb: 202,95g.
Colazione: Brioche Salata. Pranzo: Conad Croissant Vuoto, Ca' Bianca Focaccia Tradizionale ai Pomodorini. Cena: Schiacciata, Bruschetta al Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Sapori di Mare Salmone Grigliato, Peperoni, Spaghetti Aglio e Olio. Snacks/Altro: Blues Sciroppo di Orzata. Di più...
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1913 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 3 minuti, Riposare - 13 ore e 57 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di stipyna
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