Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2018
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 31,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2549 kcal
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Gras: 55,13g | Prot: 138,49g | Carb: 371,58g.
Colazione: Schär Pane Casereccio, Uva, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso, Myprotein Maltodestrina, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured. Pranzo: Meloni Gialli, Schär Rosette, Fagioli Borlotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Pasta senza Glutine. Cena: Meloni Gialli, Schär Pane Casereccio, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Magnum Mini Almond, Meloni Gialli, Probios Crispy Cioko Muesli, Fage Total 0%, Schär Rosette, Nutella Nutella. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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