Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2018
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2382 kcal
|
Gras: 54,77g | Prot: 136,81g | Carb: 325,65g.
Colazione: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, CREA Pesche, con Buccia, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Iris Strozzapreti di Farro Semi Integrale, CREA Zucchine, Crude. Cena: Esselunga Mezzelune Speck e Radicchio, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Carote, Crude, Peperoni, Crudi, Melanzane, Crude, Zucchine, Crude, Cipolle Dorate, CREA Pollo, Petto Crudo. Snacks/Altro: Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Lindt Cioccolato Fior di Sale, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, CREA Mele, con Buccia. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di C4Dado
|