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ieri 10 settembre dieta gg off allenamento pesi più bike 50 km
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84 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2836 kcal
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Gras: 80,11g | Prot: 197,51g | Carb: 322,30g.
Colazione: Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao, Accadì senza Lattosio Scremato, Pane Secco. Pranzo: Petto di Pollo (senza Pelle), Gran Soresina Grana Padano, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Combino Pappardelle. Cena: Fior di Natura Mini Gallette di Mais, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Belbake Mandorle Californiane Sgusciate, Banana, Milbona Skyr Mirtillo. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di salseroxpand
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