Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2018
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75 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3211 kcal
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Gras: 79,09g | Prot: 170,27g | Carb: 449,55g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light Lamponi, Hero Marmellata Light Arance Amare, Panvivis Fette Biscottate, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Pranzo: Novi Cioccolato Fondente Extra, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Radicchio Rosso, Castel Food Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne. Cena: Meridian Smooth Peanut Butter, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Castel Food Gallette di Mais, Cavolfiore, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Panvivis Fette Biscottate, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Meridian Smooth Peanut Butter, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Pedon Farina di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Fesa di Tacchino, Conad Riso Basmati. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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