Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2018
|
95,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3034 kcal
|
Gras: 92,73g | Prot: 258,40g | Carb: 294,43g.
Colazione: SPAR Банан, Фабрика Имени Крупской Шоколад Банкет, Maxler Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Pranzo: Помидорка Томатная Паста, Чай, Свеклы, Огурец (с Кожурой), Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера. Cena: Добрая Кормилица Молоко 2,5%, Маркет Перекресток Ананасы Королевские Кусочки в Сиропе, Нежинская Творог Обезжиренный, Чай с Молоком, Магнит Апельсин, Магнит Грейпфрут , Яблоко Зеленое, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Bonduelle Белая Фасоль. Snacks/Altro: Maxler Протеин, Snickers Сникерс, Maxler Протеин, SPAR Банан, Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное , Алыча, SPAR Банан, Залесский Фермер Зерненый Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
5695 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 2 ore e 17 minuti, Apple Health - 21 ore e 43 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dexter_032
|