Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2018
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 31,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2624 kcal
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Gras: 69,91g | Prot: 130,89g | Carb: 360,55g.
Colazione: Nutrifree Special Bran, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured. Pranzo: Cachi, Schär Grissini, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Felicia Bio Fusilli Lenticchie Rosse. Cena: Viall Fette Biscottate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Cotta. Snacks/Altro: Nutrifree Special Bran, Uva, Fichi, Pasta di Mandorle, Schär Milly Magic, Myprotein My Bar Zero, Nutella Nutella, Nutrifree Special Bran, Fage Total 0%. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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