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☹
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1462 kcal
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Gras: 37,62g | Prot: 109,72g | Carb: 167,75g.
Colazione: Chiquita Banana, Coop Frollini con Melagrana e Yogurt Magro, Coop Bevanda Biologica di Soia. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Casa Modena Prosciutto Crudo Dolce Liberamente, Prosciutto di Tacchino, Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Cena: Casa Modena Prosciutto Crudo Dolce Liberamente, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo, Jocca Fiocchi di Latte, Conad Farina 0, Albume d'uovo Cotto. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Mulino Bianco Fette Biscottate, Nestlé LC1 Multifruit. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di feds.mol
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