Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2018
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75 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3253 kcal
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Gras: 82,03g | Prot: 170,04g | Carb: 449,02g.
Colazione: Hero Marmellata Light Lamponi, Hero Marmellata Light Arance Amare, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Panvivis Fette Biscottate, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Pranzo: Certossa Pan Bauletto Integrale, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Castel Food Gallette di Mais, Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne. Cena: Certossa Pan Bauletto Integrale, Castel Food Gallette di Mais, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Panvivis Fette Biscottate, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Lidl Latte di Kefir, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Meridian Smooth Peanut Butter, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Pedon Farina di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Conad Riso Basmati. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di fisiotrainer
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