Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2018
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1483 kcal
|
Gras: 50,74g | Prot: 70,69g | Carb: 187,14g.
Colazione: Своя Линия Be Fit Кокос, Творожное Суфле, Корона Шоколад Апельсин+Крем, Київхліб Лаваш Вірменський, Пикник Жульен с Курицей и Грибами. Pranzo: Ичня Сгущенка, Творожное Суфле, Печенье, Запеченная или Жаренная Рыба, Булгур (Вареный). Cena: Томатный Соус, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Altro: Сливы, Конфета, Конфеты Вафельные, Пастила, Ягоды. Di più...
|
|
1758 kcal
|
Esercizio:
Leggere - 3 ore, Guardare la TV - 2 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 23 minuti, Riposare - 10 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di green_mouse
|