Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2018
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1819 kcal
|
Gras: 62,58g | Prot: 132,55g | Carb: 188,92g.
Colazione: Фаберлик Какао, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Фруто Няня Кашка Молочно-Пшеничная, Коломенское Молоко Творог 5%, Избенка Сметана 15%, Турбослим Белковый Батончик Ванильное Печенье, Campina Сливки 5%, ВкусВилл Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной. Pranzo: Огурец, ВкусВилл Кета Отварная в Желе, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках. Cena: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Король Орех Арахисовая Паста Спорт с Финиками , Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом, ВкусВилл Баранка Молочная, Smartbar Умный Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой, Домик В Деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Яблоко. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Savi_S
|