Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2018
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1580 kcal
|
Gras: 47,11g | Prot: 106,74g | Carb: 186,70g.
Colazione: Conad Marmellata Albicocche, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Coop Zucchero di Canna Integrale, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali. Pranzo: Fiorentini Gallette di Mais, Zucchine, Beretta Bresaola Zero24, Coop Zucchero di Canna Integrale, Galbusera Cracker Magretti, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso). Cena: Findus Filetti di Merluzzo, Conad Rucola, Buongiorno Freschezza Songino, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Fiori di Salmone. Snacks/Altro: Pesche, Banana. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chiara-ca
|