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ieri 13 settembre dieta gg off ..riposo
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3017 kcal
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Gras: 73,11g | Prot: 209,11g | Carb: 364,03g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Rigoni di Asiago Nocciolata, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Banana, Watt Farina D’Avena. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pane Bianco, Petto di Pollo (senza Pelle). Cena: Rosengarten Roggen-Minis, Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Cotto al Forno. Snacks/Altro: Coop Mandorle Sgusciate, Milbona Skyr Mirtillo. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di salseroxpand
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