Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2018
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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847 kcal
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Gras: 39,69g | Prot: 52,91g | Carb: 65,47g.
Colazione: Biotech USA Glutamine Zero, Lipton Tè Verde Classico, Hero Marmellata Light Albicocche, Daily Life Pancake. Pranzo: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Sgombro al Naturale , Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Cena: Sale, Esselunga Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco. Snacks/Altro: Wasa Integrale, Caffè Espresso. Di più...
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1924 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Lisa Viggiano
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