Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2018
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3408 kcal
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Gras: 99,49g | Prot: 145,74g | Carb: 510,99g.
Colazione: Ferrara Pan Lemonhead Candy, Ferrara Pan Chewy Lemonhead & Friends, 1% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Mrs. Fields Rainbow Chocolate Chip Cookie (2 oz), Kiwi Fruit, Peach. Pranzo: Potato Chips, Cache Valley Swiss Cheese, Deli Sliced Ham, White Bread, York Peppermint Pattie (Fun Size), Snickers Snickers Bar (Fun Size). Cena: 1% Fat Milk, Pillsbury Cinnamon Rolls with Icing Made with Cinnabon Cinnamon, Posada Chimichanga, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Snacks/Altro: Goetze's Original Caramel Creams. Di più...
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2963 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di -Diablo
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