Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2018
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1494 kcal
|
Gras: 44,73g | Prot: 140,35g | Carb: 134,47g.
Colazione: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Приготовленные Грибы (без Жира), Оленина, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помидоры, Сырники Творог не Жирный Яйцо Крахмал Зубики, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Хайнц Кетчуп Томатный, Томское Молоко Сметана 10%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Баскин Роббинс Мороженое Черничное, Приготовленные Грибы (без Жира), Рис Отварной с Масло Растительным Зубики, Милка Молочный Шоколад с Печеньем, Яшкино Печенье Грановская Кунжутка, Простоквашино Молоко 2,5%, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Томское Молоко Сметана 10%. Di più...
|
|
1747 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zubarevaevgeniya
|